تیم پشتیبانی ما از 08:30 الی 19:00 آنلاین می باشد . اگر به راهنمایی در خرید محصول نیاز دارید، پیام بدهید.
حساب کاربری

لطفا از حروف a-z,A-Z,0-9 استفاده نمایید - حداقل 5 کاراکتر

حداقل 8 کاراکتر

کدو سبز گریل شده

طی مسابقه آشپزی در هفته آخر اسفند خواستیم که شرکت کنندگان بهترین غذایی که میتوانند را آماده و با دستور و عکس آن برای ما ارسال کنند.

نتیجه آن چیزی شد که در پایین می بینید و از زبان شرکت کنندگان مسابقه #آشپزخانه_نالینو است:

 

مراحل پخت این غذای سالم و خوشمزه:

کدوسبز را برش دهید .

روی آن را با اسپری اشپزی چرب کنید و در یک بشقاب کنار بگذارید.

پنیر فتا که به صورت مکعب های ریز خرد شده پاستا را با توجه به راهنمای روی بسته بپزید و آبکشی کنید. بعد با نخود، روغن زیتون، سرکه، ریحون، سیر، نمک و فلفل و چیلی مخلوط کنید. بعد پنیر را اضافه کنید.

گریل را از قبل گرم کنید و کدو سبز را روی آن بگذارید تا بپزد.

بعد از پخت کدو، مواد آماده شده را روی آن بریزید و سرو کنید.

کدوی گریل شده جزو خوراک – سبزیجات میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵ دقیقه 
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۳۰ دقیقه میباشد .
کدوی گریل شده را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .

مواد لازم برای کدو سبز گریل شده

پنیر فتا 1 پیمانه
نخود پخته 1 پیمانه
پرک چیلی یک نیشگون
ریحان ایتالیایی خرد شده 1 قاشق غذاخوری
سیر له شده 1 حبه
سرکه بالزامیک 1 قاشق غذاخوری
روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
پاستای اورزو خشک ۱ پیمانه
ارسال دیدگاه
X