• بازگشت به فروشگاه
  • تصاویر
  • ویدیو
نقش حبوبات در آشپزی

در این ویدیو سرآشپز "ساملن گلریز" به ما از خاصیت های حبوبات میگوید:

فیبرحبوبات غیر قابل هضم است که به همین دلیل احساس سیری به فرد می دهد ، به گوارش او کمک می کند، باعث می شود که مواد اضافی از بدن  خارج شوند ، قند خون را تنظیم می کند و همچنین کلسترول را پایین تر می آورد .

فیبر موجود در حبوبات برای افرادی که مبتلا به دیابت ، هایپوگلایسمی یا مقاوم به انسولین هستند، بسیار مناسب میباشد.

نقش حبوبات در آشپزی